cielom1's Journal, 07 Oct 18


View Diet Calendar, 07 October 2018:
1301 kcal Fat: 19.40g | Prot: 100.73g | Carbs: 179.03g.   Breakfast: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Uovo Sodo, Noci, Mela, Pere. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Pomodori Ciliegini, Polipo, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Dinner: Zucchine Bollite, Tre Mulini Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pere, Mela, Fesa di Tacchino, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto. more...



     
 

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