Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 81.42g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Беллакт Сметана 11%, Борщ со Свининой. Dinner: Беллакт Сметана 11%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 11%, Савушкин Творог 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 200611's Weight History
|