Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 84.48g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Ультрамарин Сайра, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Яичница, Хлеб с Отрубями, Ржаные Хлебцы, Canti Вино Красное Сухое, Ультрамарин Сайра, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, НЕВА Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|