Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 67.98g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Диетическая Яблочная Шарлотка, Овсяные Блинчики, Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикосов, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Карусель Батон Молочный, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко, Диетическая Шарлотка, Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикосов, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Любимый Город Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|