Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 90.46g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Мёд, Малина, Творог 5%, Куриное Филе на Пару, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Сыр Российский, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Куриное Филе на Пару, Борщ Украинский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яготинский Творог 5%, Чай, Печеное Яблоко, Яблоко, Кофе с Молоком, Стимул Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanayanina060701's Weight History
|