Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 115.17g | Carbs: 229.07g.
Breakfast: Banan, Lidl Hummus w Stylu Orientalnym, Wędzony Łosoś, Dan Cake Pieczywo Chrupkie Żytnie, Baton Proteinowy T.g.. Lunch: Ziemniaki, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Dinner: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Banan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|