Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 45.70g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Сахар, Чай, Банан, Пахлава, Жареное Яйцо. Lunch: Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Бодрый Цитрус, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Сыр Адыгейский, Сахар, Чай, Родные Просторы Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|