Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 61.98g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Дымов Ветчина для Тостов, Яичница, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Якитория Легкий Ролл с Лососем, Якитория Кайсо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plavunova's Weight History
|