Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 95.26g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Карп Запеченный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский. Dinner: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|