Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 112.82g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Сметана, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Lunch: Желудки Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Coca-Cola Кола, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|