МэриСолька's Journal, 05 Oct 18

Upochka, вы правы. Загналась. В отпуске не так давно была, но не помогло) я очень самокритичный человек, очень. И в плане внешности в том числе) 

Спасибо за мнения, уважаемые участники FS. Я понимаю, что нужно решать что-то в голове. Либо ждать, когда щёлкнет что-то само, либо читать что-то профильное по психологии и работать с головой. Ничего, справлюсь 😊 

Чтобы жить и радоваться нужны две вещи: 🔆жить и 🔆радоваться. 

закажите проф. фотосессию , в каких нибудь сексуальных нарядах ( не обязательно в нижнем белье, например в коже) с хорошим макияжем, потом от рассматривания кайфанете 100%😜 

ох сколько я над этим билась - самокритичность, самокопание, завышенные ожидания в первую очередь к себе, а суть в одном - себя не ценишь и не любишь поэтому себя надо сделать а не принять этакую несовершенную мадаму, откуда ноги - из детства, у каждого свои. Прогноз - отношения с абьюзерами любого разлива (действительно «на каждую женщину с низкой самооценкой найдётся мужчина с низким уровнем ответсвенности»). Что делать - прививку от абьюзеров хорошо даёт Татьяна Дьяченко (канал на ютьюб с несколькими тыс подписчиков, как она мне помогла. Поклон низкий в ноги) и поход к правильному расстановщику по Хеллингеру (чтобы залезть в детство и заново прожить нанесённые травмы, понять родителей, принять, успокоиться в конце концов) 

А то мы столько претензий носим к ним - а злиться нельзя на родителя ребёнку - это же отрицание себя как сути части мамы и папы тогда идёт - вот и весь этот негатив спускаем на себя «любимую» - заедаем, наказываем себя едой, плохими партнерами и в целом отношениями, вредными привычками, постоянным самокопанием и мыслями в голове, несчастеой жизнью в конце концов. Нужно разрешить себе любые чувства - и хорошие и плохие, это нормально быть и чувствовать по разному. Мой личный опыт, что психологи, книги, попытки разобраться самостоятельно - не работают, возможно у коно-то по-другому. Мне только 2 выше приведённых метода помогли и то я в процессе.  

Согласна, фотосессия самое лучшее решение. Делаю каждый год- осознание приходит незамедлительно 

Вот и у меня так, в зеркале жирдяй, в голове жирдяй....не верю ни весам ни прохожим, обалдевающим от моих изменений, минус 20 кг, вес как в школе, а я уже ее 17 лет назад закончила🙈 Работаю над собой, пока полностью избавится от РПП не удалось, но я не сдаюсь 😊 

Тоже самое. Нет принятия себе, потому как то, что я вижу не соответствует реальности, есть лишь постоянный контроль, требования к себе, сравнения с другими, страх потерять то, что есть. Страх вернутся в прошлое. Постоянно смотрю в зеркало и не могу найти достоинства, вижу лишь недостатки. А на фото получаюсь нормально. Не жирно вообще, зато в зеркале вижу "хомяка" который должен закрыть рот 

С фотосессией хорошая идея, можно попробовать. Обдумаю её)  

Creamplane, ещё раз спасибо за такие развёрнутые комментарии 🙏🏻 Причину самокритичности прекрасно знаю, как её прожить, пережить и забыть - это пока мне недоступно. Дьяченко на ютубе нашла, посмотрю)  

Missismassha, понимаю очень...у меня нет РПП, но я, условно говоря, чувствую, как оно дышит мне в спину.  

ElenaPort, да, точно. Схожие ощущения. Разве что страха вернуться в прошлое нет - я умом ещё там 🤦🏼‍♀️ 

Мерисолька, я тоже умом, но страх вернуться телом самое главное. 

нужно поработать с головой. почитайте книгу Ольги Голощаповой " Гудбай Диета" она вам очень поможет 

Прожить, пережить и забыть - это только расстановки, по мотивам вопроса настрочила у себя ещё пост, спасибо за на самом деле актуальную тему! Завтра закажу книгу «ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек». По отзывам прям хороша, могу после прочтения поделиться))  

Электронную версию при заказе физической 🤓 дарят в подарок. Автор Ребекка Скритчфилд.  

Creamplane, пошла читать ваши посты) и была бы благодарна за книгу, чего уж там 🙏🏻😌