Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 77.96g | Carbs: 206.47g.
Breakfast: От Фермера Йогурт Вишня, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Окей Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Лимон. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Трюфель, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Пикантное с Кунжутом, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское. more...
|
|
2660 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour and 20 minutes, Teaching - 2 hours, Reading - 1 hour and 50 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 25 minutes, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Resting - 8 hours, Cooking - 3 hours, Washing Dishes - 1 hour and 35 minutes, Hiking - 45 minutes, Cleaning - 1 hour and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|