Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2235 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 69.52g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Прага , ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Додо Пицца Итальянская. Snacks/Other: Икра. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|