Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2527 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 164.62g | Carbs: 354.04g.
Breakfast: Alesto Żurawina Suszona i Słodzona, Piątnica Serek Wiejski, Kaufland Pomidor, Włocławek Ketchup Łagodny, Morliny Polędwica z Indyka, Ser Gouda, Tortilla. Lunch: Pierogi Ruskie, Włocławek Ketchup Łagodny, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Pszenica Durum, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Banan, Włocławek Ketchup Łagodny, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Pszenica Durum, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: Banan. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|