Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 61.08g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Lunch: Желудки Куриные, Свиной Бульон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Nestle Nesquik, Цельное Молоко, Пряники, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|