Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2549 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 118.18g | Carbs: 260.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Запеченный Картофель. Dinner: Арбуз, Ламбер Сыр 50%, Mission Deli Тортилья, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|