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Hj o dia foi bastante corrido. Quebrei o jejum com um cafe com leite e biscoito integral e agora vou almoçar/jantar e fechar a janela!
View Diet Calendar, 04 October 2018:
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1024 kcal
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Fat: 25.75g | Prot: 49.86g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Club Social Integral, Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Mundo Verde Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Abacaxi. more...
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1877 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Minnie.18's Weight History
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