Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 50.16g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Карусель Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Отварной, Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, Вареники с Картошкой, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|