Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 170.82g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Виноград, Холлендер Сыр 17%, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шампиньоны, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: SAN Platinum Isolate Supreme, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|