|
Päiväkalorien ja laihtumisen raja pitää löytää, mikä on todellinen kalorimäärä mitä kulutan ilman painon nousua tai laskua, sen jälkeen on hyvä arvioida omaa dieettiä. Samoin paljonko kalorimäärät vaikuttavat pudotukseen.
|
 Comments
On myös hyvä seurata enemmän viikottaista pudotusta eikä päivittäistä, ellet jo niin tee. 😊
04 Oct 18 by member: Audriena the raven
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panginoon's Weight History
|