Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2041 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 87.44g | Carbs: 238.15g.
Breakfast: Камако Майонез Столичный, Эконом Маркет Пельмени. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Драники, Уха. Dinner: Поставы Городок Сметана 18%, Варенье, Цикорий с Молоком, Вафли из тыквы, Перловка с рулькой. Snacks/Other: Вафли из тыквы, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Вафли из кабачка с сыром и чесноком, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Это уже натощак. Есть хороший стимул не есть, особенно вкусняшки)))
04 Oct 18 by member: Анна1510
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна1510's Weight History
|