Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 79.05g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Чай с Сахаром, Морской Окунь, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|