Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 97.42g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Дикси Рис Пропаренный. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Запеканка. Snacks/Other: Яблоки, Творожное печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|