kodamirmo's Journal, 03 Oct 18

He intentado hacerme un espacio de tiempo un día para cortar las verduras, poner porciones de fruta, carne y todo eso. Pero lo que siempre me pasa es que después de desinfectar las espinacas y acelgas, las guardo y días después ya están todas feas. ¿Algún tip?

View Diet Calendar, 03 October 2018:
1703 kcal Fat: 54.20g | Prot: 99.62g | Carbs: 219.01g.   Breakfast: Guava, Chard, Sanissimo Salmas (Paquete), San Juan Huevo. Lunch: La Huerta Ejote, La Huerta Chicharo, Sanissimo Salmas (Paquete), Pumpkin, Chayote (Fruit), Tyson Pechuga Mexicana. Dinner: Oroweat Pan 7 Granos, FUD Jamón de Pavo, Esmeralda Queso Panela, Avocado, Strawberries, Silk Pure Almond Unsweetened. Snacks/Other: Banana, Zano Camote, Quaker Stila Fresa, Carrots. more...

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Los vegetales de hoja es mejor prepararlas al momento porque al cortarlas o mojarlas o se oxidan o se pudren, entonces para que duren más puedes separarlas una vez que las hayas pesado y envolverlas en papel de estraza o en una servilleta para que la humedad no las pudra y meterlas en una bolsa de plástico y lavarlas o desinfectarlas hasta que las vayas a preparar. La otra opción es saltearlas y guardarlas 
03 Oct 18 by member: antonia.hhz
Ponles una servilleta abajo del tipper y una antes de la tapa 
03 Oct 18 by member: maralem
Quise decir en el tupper 
03 Oct 18 by member: maralem

     
 

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