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Jantar
View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1672 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 102.17g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: Açúcar, Canela, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Suco de Limão. Lunch: Tang Suco Artificial, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vitarella Macarrão Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Dinner: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Coentro, Cebolinha Verde, Tomates, Couve Manteiga Crua, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Beterrabas, Laranja Pêra, Tang Suco Artificial, Suco de Limão, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Bionatus Bala de Gengibre, Marilan Waffer Chocolate, Maçã, Piracanjuba Leite Condensado, Maracujá. more...
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2361 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Aerobics - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...
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LucianAguiar's Weight History
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