iman_nour's Journal, 03 Oct 18


View Diet Calendar, 03 October 2018:
1631 kcal Fat: 57.75g | Prot: 77.28g | Carbs: 200.49g.   Breakfast: la Vache Qui Rit Fromage à Tartiner, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Café Café Noir, Pain de Blé Entier. Lunch: Bouillon de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Poulet, Pain de Blé Entier, Betteraves, Sel, Ratatouille. Dinner: Soupe de Lentilles. Snacks/Other: Pêches, Raisin Raisin Noir. more...
1867 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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