Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 108.50g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheludivij's Weight History
|