|
Idag har jag tagit mig i kragen och varit på promenad med mina bungypump stavar. Gick inte så långt eftersom jag inte rört mig på typ 6 månader och dragit på mig 6kg till. Men det är ju så gott med chips och framförallt godis. Sen tror. Jag att största boven varit de oregelbundna måltiderna. Ingen frukost, rejäl lunch, skippat middagen och tryckt i mig chips och bullar hela kvällarna.
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 63.70g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: Finax Fruktmusli Glutenfri, Äpple, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Kaffe. Lunch: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Findus Klassiska Sommargrönsaker. Dinner: Sibylla Korv, ICA Basic Tagliatelle. Snacks/Other: Werthers Eclairs. more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 30 minutes, Fitbit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|