marianna.95's Journal, 02 Oct 18

50g di salmone affumicato, 56g di tonno al naturale , zucchine bollite ,2 cucchiaini di evo e 50g di pane 😋

---

1694 kcal

Fat: 71.13g | Prot: 91.70g | Carbs: 172.39g.   Breakfast: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, DS Gluten Free Gallette alla Quinoa, Avocado, Uovo, Noci. Lunch: DS Gluten Free Gallette alla Quinoa, Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta di Semola di Grano Duro, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Dinner: Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, The Icelander Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Other: Mentos Caramelle, Mela, Noci in Guscio , Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...

2598 kcal

Exercise: Reading - 3 hours, Driving - 30 minutes, Tennis - 30 minutes, Google Fit - 20 hours. more...