|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 91.04g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Harcha, Pain de Blé Entier, Café Café Noir, Fromage Naturel, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal. Lunch: Ebly le Blé Gourmand, Mayonnaise, Haricots Verts, Thon à l'Huile (en Conserve), Carrotte Cuite Carotte Cuite, Sel, Betteraves, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, Pain de Blé Entier, Bœuf Haché Extra Maigre. Dinner: Thon à l'Huile (en Conserve), Pizza Margherita. Snacks/Other: Noix, Figues Sèches, Aiguebelle Dessert Chocolat Noir Ultra 72% Cacao, Café Café Noir. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iman_nour's Weight History
|