|
После кроводачи вес скаканул.
|
100.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2193 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 106.23g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Окей Огурцы, Ашан Лук, Ашан Помидор, Зеленый Сад Салат Листовой, Азбука Вкуса Филе Бедра, Петродиет Варенье Домашнее Черничное на Фруктозе. Snacks/Other: Окское Яйцо Отборное, Ашан Помидор. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
колобастик's Weight History
|