yotarou's Journal, 03 Oct 18


View Diet Calendar, 03 October 2018:
2398 kcal Fat: 47.44g | Prot: 48.25g | Carbs: 176.29g.   Breakfast: キリンビバレッジ  午後の紅茶おいしい無糖, ドクターシーラボ 青汁, チキン南蛮, 食パン, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ. Lunch: ヤマザキ製パン ランチパック ごぼうサラダと豆腐ハンバーグ, カツ丼, サッポロ一番 麺の力 ちゃんぽん. Dinner: ウイスキー. Snacks/Other: ウイスキー, サントリー 発泡酒, サントリー 発泡酒, せんべい, せんべい. more...
1907 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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