Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2781 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 101.64g | Carbs: 330.79g.
Breakfast: Чай, Сахар, Мёд, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Бутерброд с Маслом. Lunch: Oreo Печенье, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Dinner: Хлеб, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Скумбрия Копченая, Сырники с Манкой. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Хлеб, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сахар, Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|