Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 103.97g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Чернослив, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Котлеты из фарша бёдра курицы и кабачка, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Ветчина, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Сырники с рисовой мукой, Кофе, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriiaSat's Weight History
|