Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
122.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 55.25g | Carbs: 318.40g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Пассим Рис Пропаренный Тайский. Lunch: Кинза, Укроп, Кабачки Фаршированные, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Сухари, Еко Кабачковая Икра , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сухари, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shelev82's Weight History
|