Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1881 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 122.99g | Carbs: 236.13g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Киви, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец. Snacks/Other: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Яблоко, Буханка Пекарня Мороженое, Банан, Ореховая Роща Фундук. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selya_ya's Weight History
|