Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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56.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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1679 kcal
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Fat: 118.51g | Prot: 105.16g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Mega Matte Chá Mate Orgânico, Marília Queijo Minas Padrão Light, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Morangos, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará. Lunch: Salmão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre, Castelo Vinagre Balsâmico, Brottar Brotos de Alfafa, Camarão Empanado Frito, Queijo Mozzarella, Tomates, Cenouras, Repolho-Roxo, Queijo Gorgonzola, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Couve Manteiga Refogada, Castelo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jaguacy Avocado, Alface, Rúcula, Ghee, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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aline_lara's Weight History
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