beiih's Journal, 02 Oct 18

mi comidita de hoy.
espaguetis de calabacin, con salsa de aguacate casera y gambitas.

View Diet Calendar, 02 October 2018:
1642 kcal Fat: 57.68g | Prot: 114.14g | Carbs: 159.18g.   Breakfast: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Café Molido Natural, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Herbalife Fórmula 1 Vainilla. Lunch: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Gamba Pelada Cruda Grande, Melón, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Limón Exprimido, Aguacates, Verdifresh Espirales de Calabacín. Dinner: Pierna de pavo asada. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Hacendado Café con Leche Cappuccino, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Bizcocho de chocolate sin azúcar y sin gluten, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan Tostado Multicereales. more...
544 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
Hola debe estar bueno el calabacín se come en crudo o se hierve??? 
02 Oct 18 by member: Mari Carmen
Cómo se hace esa salsa de aguacate casera? Que lleva?  
02 Oct 18 by member: martukislim
Hola Mari Carmen! Pues están muy buenos la verdad, puedes comerlos tanto fríos como calientes. Para esta receta tenian que ir frios por la salsa, yo igualmente los puse en el micro y luego los deje enfriar  
03 Oct 18 by member: beiih
Buenos días Martí, pues lleva 1 aguacate maduro, 1/2 zumo de limón, 2 nueces, 5 cucharas solteras de agua ( esto lo vas controlando hasta que te quede una salsa cremosa y suave, sal y pimienta negra. La receta original llevaba más nueces pero yo no le puse más por las calorias y la grasa, y hojas 7-8 hojas de albahaca fresca pero yo no se la puse. Espero que te sirva! 
03 Oct 18 by member: beiih

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


beiih's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.