Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 70.87g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Хлеб Черный, Форель, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Легкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|