Jasi08's Journal, 02 Oct 18

Schöne Fingernägel 🙂, lag ich mit Krallen zeigen gar nicht so falsch 😏. Wie sieht dein Lieblings fitness program aus wo du das beste Gefühl nachher hast? 

Danke 😊 ja stimmt 😂 Ich mache eigentlich nur Krafttraining und hin und wieder zum richtig auspowern eine Hiit Training hinterher . Hmmm schwierig aber am kaputtesten bin ich immer nach dem Beintraining 😁 

😩 Bein Training, das eine Ding das auch nie leichter wird. Hiit 🤔, is das wo du mit deinem Körpergewicht trainierst, so wie freelatics? 🙂 

Das stimmt 😄 Hiit ist high Intensity Intervall Training , da gehts drum kurze Zeit alles geben und dann folgt ne kurze Pause dann wieder alles geben usw . Kann man auf verschiedene Arten machen , entweder so wie freeletics oder am Laufband , Rad usw :) 

Verstehe😄. Im Prinzip wie bei mir, außer Yoga und freelatics mach ich auch nix 😅 Habt’s ihr auch bei euch in der Arbeit ein fitness Raum oder fährst in ein Studio?  

Haha was heißt AUCH nix 🤣 Ja wir haben einen Fitness Raum und Turnsaal aber ich trainier dort eigentlich nie , bin froh wenn ich nachm Dienst ausn Häfen raus komme 😄 fahr immer ins Studio . Und wenn ich 24er hab ist das immer mein Trainingsfreier Tag  

Ok Ok... bin halt nur ich die faule socke😌 dachte wir wären solidarisch 😂. Kann ich verstehen, bei den 24er bleibt wahrscheinlich nicht viel Zeit für Hobbys 

Banane! Könnte ich momentan auch ständig futtern. ❤ 

Doch doch Solidarität hoch 10 ✌🏻 Naja die 24er wären weniger das Problem wenn die freien Tage die man am Dienstplan stehen hat nicht immer gestrichen werden würden 🙄 Ja Bananen sind super , nur die war leider noch nicht sehr reif 🤣 

Wieso das? Zu wenig Leute bei euch, oder tauschen so viele dienst? 🧐 

Zu wenig Personal und das schon seit Jahren , und es ist auch keine Besserung in Sicht 😫 

Das Problem hat überhaupt eure ganze Branche . Scheint auch mit niedrigeren Bewerbungs Anspruch nix zu verbessern 🤔 

Ja das stimmt leider  

gefährliche Nagel hahahah 

🤣