Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 62.70g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Зеленый Перец, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Яблоко Зеленое, Сильпо Банан, Чай, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Редис, Редис. Dinner: Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Сыр Адыгейский, Чай. Snacks/Other: Редис, Spela Смесь Итальянская , Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|