LucianAguiar's Journal, 01 Oct 18

Sopa creme de brocolis
Calorias 280
Carbo 7

View Diet Calendar, 01 October 2018:
1546 kcal Fat: 51.78g | Prot: 99.21g | Carbs: 165.85g.   Breakfast: Ovo Frito, Estrela Cream Cracker, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. Lunch: Calabresa, Tang Suco Artificial, Brigadeiro, Coxinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido), Vitarella Macarrão Espaguete. Dinner: Alho, Cominho, Coentro, Cebolinha Verde, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), D'aucy Brócolis Florete Congelado. Snacks/Other: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Isis Coalhada Desnatada, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Café com Açúcar. more...
2238 kcal Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Aerobics - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 4 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes. more...

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Comments 
O negócio tá feio Mas é boooom  
01 Oct 18 by member: LucianAguiar

     
 

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