|
как смотрите на то чтобы питаться не 5-6 раз в день, а 3 раза, просто съедать то кол-во калорий, которых нужно, с дефицитом?
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2502 kcal
|
Fat: 120.44g | Prot: 133.28g | Carbs: 229.51g.
Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Курица Гриль, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. more...
|
|