Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 68.44g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коврижка. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Коврижка, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Коврижка, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina2887's Weight History
|