Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
91 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2023 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 179.64g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Арбуз. Lunch: Сосиска, Индейка Отварная, Три Кота Рис Отварной с Овощами. Dinner: Щи, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Капустой. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Груша, Яблоко, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|