Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 124.61g | Prot: 109.67g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Шашлык из Свинины. Lunch: Мираторг Бефстроганов из Говядины, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Кабачки Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|