Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 82.60g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Оливковое Масло, Просто Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Клубника, Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Snacks/Other: Sula Леденцы, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|