|
Слабо так отечь?)) пы сы Люди, кто похудел с ~60 до 40+ как вы это сделали? лежали пластом?.. я тут пыталась после пятницы вернуться на 1200-1500, щитовидка меня послала, сказала не может теперь так есть. Ну, учитывая , что на выходных я двигаюсь в разы больше чем пока в офисе джинсы просиживаю. Отеки схлопотала ппц конечно. Они бывают, если резко кк сбавить, или это все те же углеводные углеводы?
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 101.81g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Лимон, Мой Батончик (Sk), Дыня, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Соба. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриные Крылышки с Кожей, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Эклер. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|