Desde que comencé con 176 kg, ya voy viendo resultados, pero me he estancado.
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
2648 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 143.09g | Carbs: 304.38g.
Breakfast: Nescafé Tradición, Colun Leche Semi Descremada, Queso Gouda o Edam, Pan Integral. Lunch: Andina Néctar Naranja Light, Super Cerdo Plateada a la Chilena. Dinner: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Snacks/Other: Sánduche de Giro (Pan de Pita, Carne de Res, Cordero, Cebolla, Tomate y Condimentos), Patatas Fritas. more...
|
|