|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 59.53g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Brioche Pasquier Pancakes. Lunch: Pain Blanc, Avocat, Vinaigrette, Mozzarella, Tomates. Dinner: Lindt Chocolat Noir 70%, Nectarines, Bonduelle Petits Pois Carottes, Côte de Veau. Snacks/Other: Carrefour Barres Céréales Chocolat Noir. more...
|
|
 Comments
Hello les FS ,
Vous en pensez quoi de ma semaine ?? J’ai toujours du mal à réduire le gras 😢🤭
Bon ce soir c était cheatmeal j avoue 🙄🤫
30 Sep 18 by member: Estel33
|
Si tu manges plus de glucides, tu verras que ton pourcentage de lipides diminuera.
01 Oct 18 by member: aj_andromy
|
J’ai jamais été fan de tout ce qui est sucré , ça va être dur de faire monter mes glucides .
Des idées de ce que je pourrais pour les augmenter stp
01 Oct 18 by member: Estel33
|
ne pas confondre sucre et glucides. les glucides sont en gros les sucres lent. comme dit diwatts : pain pates farine riz cereales pdt blé....
01 Oct 18 by member: Breizh29390
|
Je suis à plus de 1400 pour 1500 de VQR
Je vais ajouter un peu plus de glucides du coup enfin je vais essayer
Merci à tous
01 Oct 18 by member: Estel33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|